Comment manger équilibré avec un hachi parmentier?
La composition d'un repas équilibré:
- 1 portion légume de 150g de légumes cuits
- 1 portion de viande, poisson ou oeuf (100g)
- 1 portion de produits céréaliers, en fonction de nos dépenses
- 1 portion de produits laitiers
- 1 fruit
- matière grasse
Proposition d'un repas avec du hachi parmentier aux légumes
Hachi parmentier
Salade de fruits
Eau
