Le sport fait maigir?
VRAI / FAUX
L'équilibre du poids vient d'un équilibre calorique entre les apports alimentaires et les dépenses énergétiques. Plus on a de dépense énergétique, des activités physiques de la vie quotidienne ou un sport, plus on va dépenser de calorie. En fonction de ce qu'on va manger, des apports caloriques, la balance énergétique nous fera perdre du poids ou en prendre.